breathe ilo 2.0

ਬ੍ਰੀਥ ਆਇਲੋ ਔਰਤ ਦੇ ਉਪਜਾਊ ਦਿਨਾਂ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।

ਬ੍ਰੀਥ ਆਇਲੋ ਸਾਈਕਲ ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਮਾਹਵਾਰੀ, ਉਪਜਾਊ ਪੜਾਅ (ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ) ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੁੱਚੀ ਔਰਤ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਬ੍ਰੀਥ ਆਇਲੋ ਸਾਈਕਲ ਐਪ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਚੱਕਰ ਦੇ ਪੜਾਵਾਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਜਾਣ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਡੇ ਚੱਕਰ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੀ ਐਪ ਦੇ ਨਾਲ ਬ੍ਰੀਥ ਆਇਲੋ ਫਰਟੀਲਿਟੀ ਟਰੈਕਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਪਸ਼ਟ ਵਿਚਾਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਦੋਂ ਉਪਜਾਊ ਹੋ। ਬ੍ਰੀਥ ਆਇਲੋ ਐਪ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਕਿੱਥੇ ਹੋ ਅਤੇ ਹਰ ਪੜਾਅ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਚੱਕਰ-ਅਧਾਰਿਤ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਯੋਜਨਾਵਾਂ, ਪੋਸ਼ਣ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਵਧੀ ਹੋਈ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਣਗੀਆਂ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਪ੍ਰੋ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ, ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੇ ਮਾਹਰਾਂ ਨਾਲ ਖੇਡ ਵੀਡੀਓ ਵੀ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ - ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਹੈ, ਭਾਰ ਵਧਾਉਣਾ ਹੈ ਜਾਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫਿੱਟ ਹੋਣਾ ਹੈ। ਬ੍ਰੀਥ ਆਇਲੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਗਿਆਨ-ਅਧਾਰਿਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਜੋੜਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਬ੍ਰੀਥ ਆਇਲੋ ਸਾਈਕਲ ਟ੍ਰੈਕਰ ਬ੍ਰੀਥ ਆਇਲੋ ਸਾਈਕਲ ਐਪ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਉਪਜਾਊ ਪੜਾਅ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਨਵੀਂ ਐਪ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:

• ਆਪਣੇ ਉਪਜਾਊ ਦਿਨ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ

• ਸਿੱਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਗਰਭ ਧਾਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਕਦੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੁੰਦੀ ਹੈ

• ਸਾਈਕਲ ਕੈਲੰਡਰ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਚੱਕਰ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ

• ਆਪਣੇ ਚੱਕਰ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੁਲਨਾ ਕਰੋ

• ਆਪਣੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ

• ਆਪਣੇ 4 ਚੱਕਰ ਦੇ ਪੜਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜਾਣੋ ਕਿ ਹਰ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

• ਤੁਹਾਡੇ ਚੱਕਰ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵਾਪਰਨ ਵਾਲੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਦਸਤਾਵੇਜ਼

• ਬ੍ਰੀਥ ਆਇਲੋ ਸਾਈਕਲ ਟਰੈਕਰ ਨਾਲ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮਾਪ ਲੈਣ ਲਈ ਇੱਕ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਸੈਟ ਕਰੋ

• ਆਪਣੇ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸੁਝਾਅ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ

• ਇੱਕ ਚੱਕਰ-ਆਧਾਰਿਤ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਮਾਹਰ ਵੀਡੀਓ

• ਪਕਵਾਨਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਜੋੜਨ ਲਈ ਆਸਾਨ ਹਨ

• ਤੁਹਾਡੇ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਫਿੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਖੇਡ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ

• ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਵੀਨਤਮ ਵਿਗਿਆਨਕ ਖੋਜਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਦੇਣ ਲਈ ਇੱਕ ਗਿਆਨ ਅਧਾਰ

• ਨਿਯਮਤ ਨਵੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਜੋ ਸਾਈਕਲ ਟਰੈਕਿੰਗ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਦਿਲਚਸਪ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ!

ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬ੍ਰੀਟ ਆਇਲੋ ਸਾਈਕਲ ਟਰੈਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਉਪਜਾਊ ਦਿਨਾਂ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ:

ਬ੍ਰੀਥ ਆਇਲੋ ਸਾਈਕਲ ਐਪ ਬ੍ਰੀਥ ਆਇਲੋ ਸਾਈਕਲ ਟਰੈਕਰ, ਇੱਕ ਸਾਹ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਯੰਤਰ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ। ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਦੌਰਾਨ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਹਾਰਮੋਨ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹ ਵਿੱਚ CO2 ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਬਦਲਦੇ ਹਨ। breathe ilo ਇਹਨਾਂ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਮਾਪਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਈਕਲ ਐਪ ਰਾਹੀਂ ਚੱਕਰ ਦੇ ਪੜਾਅ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਚੱਕਰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਬ੍ਰੀਥ ਆਈਲੋ ਕੰਪਨੀ ਬ੍ਰੀਟ ਆਈਲੋ ਜੀਐਮਬੀਐਚ ਦਾ ਇੱਕ ਰਜਿਸਟਰਡ ਟ੍ਰੇਡਮਾਰਕ ਹੈ।

ਬ੍ਰੀਟ ਆਇਲੋ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧਕ ਵਿਧੀ ਨਹੀਂ ਹੈ।